Olen kahdenkymmenen vuoden kokemuksen omaava ravitsemusasiantuntija, pidetty luennoitsija, tietokirjailija ja urheilijoiden ravitsemusvalmentaja.
Valmistuin 2003 Helsingin yliopistosta, pääaineena ravitsemustiede.
Vuodesta 2000 alkaen olen toiminut riippumattomana ravitsemusasiantuntijana, päätoimialoina kouluttaminen, kirjoittaminen ja ravitsemusvalmennus.
Vuosien varrella olen valmentanut monia huippu-urheilijoita erityisesti kestävyysurheilun saralla. Vastaanottotoimintaa olen harjoittanut Dextran Urheiluklinikalla (2012–2014) ja Porvoon Lääkärikeskuksen (Mehiläinen) Sporttiklinikalla (2017).
Itselläni on kilpapyöräilytausta ja nykyään olen kaikkiruokainen aktiiviliikkuja.
Olen kirjoittanut neljä ravitsemusaiheista tietokirjaa: Liikuntaravitsemus (VK-kustannus 2006), Nuoren urheilijan ravitsemus – eväät energiseen elämään (VK-kustannus 2010), Liikuntaravitsemus – tehoa, tuloksia ja terveyttä ruuasta (VK-kustannus 2015), Liikuntaravitsemus 3.0 (VK-kustannus 2021). Olen myös Juoksija- ja Hiihto-lehtien pitkäaikainen ravitsemusasiantuntija.
Koko 46-vuotisen elämäni, lukuun ottamatta opiskeluaikaa, olen asunut Porvoossa, missä minulla on ihana vaimo ja kaksi mahtavaa lasta.
Ravitsemusasiantuntijapalvelut 